Self-check /tools/burnout-test

Тест на вигорання онлайн

Швидко оцініть свій стан у робочому контексті: енергію, навантаження, межі, відновлення, підтримку та відчуття сенсу. Наприкінці ви отримаєте рівень ризику, короткий план дій і PNG-звіт.

7 ключових зон

миттєвий результат

персональні кроки

PNG для себе або коуч-сесії

Оцініть кожну зону від 1 до 10. 1 означає, що зараз тут важко, 10 означає стабільний і здоровий стан.

Ризик вигорання

0% Оцінка

Ресурсний запас

0% середній бал

Короткий висновок

Що робити далі

    Це інструмент самоспостереження, а не медичний діагноз. Якщо виснаження тримається довго або посилюється, зверніться до фахівця.